Биоритмы и диета — явные противоречия

Сегодня я хочу представить вашему вниманию очень интересную статью Дмитрия Махно из журнала «The Younge Street Review», в которой исследуется всем известный постулат диетологии о вредности приема пищи в вечернее время. Кому не известен этот принцип похудения? Всем известен.
Помните еще такую присказку: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу». Верна ли эта [...]

Женский день

Сегодня я хочу поздравить всех читательниц этого сайта с праздником 8 марта!
Пусть ваши мужчины проявляют свою заботу, любовь и тепло не только в этот день, а ежеминутно, ежечасно и ежедневно!
Пусть в вашем доме установится гармония и благоденствие.
Пусть в вашей жизни будет как можно больше времени и средств для того, чтобы тратить их на себя, на [...]

Долой весеннюю депрессию — крэкс, фэкс, пэкс !

На дворе уже весна, пусть только календарная; еще во многих местах лежит снег и даже метет метель, но весна должна наступить обязательно!
Вот только встречать весну приходится по разному.
Речь сегодня пойдет не о превратностях нашей действительности - сегодня многие не могут похвастаться ни своим материальным положением, ни уверенностью в завтрашнем дне.
Предстоит [...]

Как победить стресс, а потом уже и кризис

В наше непростое время трудно найти человека, для которого слово стресс является неодушевленным понятием. Для многих он стал личным «другом» уже достаточно давно и почти для всех в последние месяцы.
Многие умники скажут, что в кризис полезно начинать «новую жизнь» и такое начинание приведет только к оздоровлению экономики и затем естественно к улучшению всего нашего бытия.
Возможно, [...]