Огородные хлопоты и иммунитет

Не будем открывать Америки, но имеется большое подозрение, что каждую весну многие наши женщины все свои выходные стараются провести на личной даче или на огороде, чтобы обеспечить своей семье дополнительный источник овощей и фруктов.

Когда в магазинах большая часть продуктов данной категории импортная, нетрудно понять, что мировой кризис неминуемо приводит к повышению розничных цен, и для многих из нас обеспечение семьи хотя бы минимальным запасом растительных витаминов превращается в еще одну из проблем.

Но темой сегодняшнего поста не будет работа в саду или на огороде, обустройство приусадебного участка или дачные «хитрости». Возможно, об этом мы и поговорим позднее. Сегодня речь пойдет о таком мало относящемся на первый взгляд к дачно-огородным хлопотам понятии, как иммунитет вашего организма. Какая связь?

А связь самая прямая - всякое изменение в привычном распорядке жизни и среде пребывания неминуемо может сказаться на вашем самочувствии. И тем более пребывание эпизодическое, когда у многих организм ослаблен возрастом или болезнями. Человек, живущий постоянно в сельской местности, вырабатывает свой распорядок существования и рабочий ритм. Поездки на дачу «наскоком» и постоянное желание все успеть привносят нервозность и чреваты травмами и плохим настроением.

Обратимся к медицинской науке и рассмотрим понятие иммунитет с «официальной» точки зрения. Медицина разделяет его на две разновидности: иммунитет специфический и неспецифический. Неспецифический иммунитет присущ каждому человеку от рождения - получаете ранку от занозы или инородное тело проникает в потертость от черенка тяпки, тут же происходит реакция организма, воспаление с нагноением и отторжение чужеродной оболочной субстанции. Если же в ваш организм происходит попадание субстанции безоболочной, такой, как вирус, бактерия, чужеродный белок или еще чего-либо им подобного, то в работу включается иммунитет специфический. Называется он так потому, что вырабатывается по факту каждого заражения и имеет память. Здесь уже работают не кровяные тела фагоциты, как в случае неспецифического иммунитета, а лимфоциты и антитела.

Не будем дальше развивать курс иммунологии, а постараемся

Продолжение на другой странице »

Лифтинг, шлифовка, пиллинг

По ходу жизни изменяется всё. Изменяемся и мы, подчас не в лучшую сторону. Но особенно печально, когда изменения внешности происходят преждевременно. И для многих этот факт становится открытием, когда он вдруг встает перед нами в полный рост при очередном взгляде на свое отражение в зеркале. Не такой вы себя ощущаете и не такой вы хотели бы выглядеть в вашем возрасте.

Мы знаем, что время неумолимо, но почему оно неумолимо настолько? И что делать, если ваш биологический возраст вдруг начинает опережать паспортный?

Чтобы предотвратить последствия такого развития событий и существует множество косметологических и прочих методов, которые следует иметь ввиду и при необходимости уметь ими пользоваться. Все они создавались для того, чтобы изменить природу и не дать вам расстраиваться по поводу своей внешности. Каждая ваша маленькая победа в борьбе с неумолимым временем даст вам возможность подольше чувствовать себя молодой и желанной, и пусть итог нашей жизни известен, сопротивление делает вам честь и служит примером. Так не будем расстраиваться заранее и выберем оружие.

Существует два варианта - один решительный, хирургический, другой - более щадящий и традиционный. Оба этих метода могут существенно помочь в изменении вашей внешности, но применение каждого из них требует сугубо индивидуального подхода. Лифтинг лица, или подтяжка, сущность которого заключается в сокращении поверхности кожи лица на проблемных областях методом удаления лишнего, возникшего с возрастом. Не будем смаковать подробности, просто обвисшая кожа щек, шеи или лба натягивается до разглаживания морщин, лишняя ее часть удаляется, остальное сшивается по-новой так, чтобы швы не бросались в глаза. Технология всем известная и в продвинутых клиниках делается чуть ли не амбулаторно. Дело это поставлено на поток и напоминает манипуляции портного при подгонке одежды на малый размер.

Продолжение на другой странице »

Пасха — немного истории


Близится Пасха, воистину главный праздник для всех православных христиан. Само слово «Пасха», по гречески означающее «избавление», происхождение свое ведет от еврейского Песах. Как известно, Пасхе предшествует семинедельный Великий пост, и если в этом году она отмечается 19 апреля, то сейчас завершается шестая неделя Великого поста. Следующая неделя - последняя перед праздником, называется Страстной.

Каждый день этой недели имеет свое название и символически отражает события, предшествующие Воскресению Спасителя. Одним из важнейших дней Страстной недели является Великий четверг - время духовного и физического очищения для всех верующих. Страстная пятница напоминает нам о крестных страданиях Иисуса Христа, Днем печали называется суббота, вослед за которой наступает великий день - Светлое Христово Воскресенье.

Празднование Пасхи для каждого православного верующего начинается с участия в богослужении, которое начинается в полночь. Главным атрибутом праздника является икона с изображением Иисуса Христа, символизирующая вечную жизнь. Еще один немаловажный атрибут - это свеча, которая должна гореть во все время богослужения. И после службы ее положено донести до дома и зажечь ее огнем домашний очаг, чтобы принести в дом благодать и благополучие.

Любимой пасхальной забавой, которая среди прочих не возбранялась в праздничную неделю, у русских было катание яиц с пригорка. Яйцо - тоже символ этого праздника. Как известно, для праздничного пасхального стола хозяйки заранее готовятся: пекут куличи, пироги и пряники, готовят и украшают пасху. Крашеные яйца занимают особенное место на столе, по традиции их красят и затем раскрашивают специальными пищевыми красками в самые небывалые цвета, наносят аппликации и наклейки. Но самым традиционным все равно остается красный цвет, и вот по какой причине.

Продолжение на другой странице »

Иллюзия косметического масштаба

Так как же научиться применять крем для автозагара, чтобы «не пойти пятнами» и возможно ли это в домашних условиях? Конечно возможно, стоит лишь не спешить и немного попрактиковаться. Практиковаться можно на себе, нанося крем на небольшие участки кожи и там, где не видно окружающим. Можно на муже, если в доме нет других подопытных животных - для этого лучше использовать ту часть его тела, кожу с которой традиционно на лицо пересаживают. Но все равно, ваши опыты должны быть основаны на следующих простых, но очень желательных принципах:

- прежде, чем нанести автозагар, кожу необходимо подготовить. Наносить крем следует на хорошо отшелушенную и увлажненную кожу тщательно и равномерно втирая. Делать это лучше при дневном свете, подождать в течение минимум часа и только тогда оценить результат.

-наносить средство следует от ног к шее и лицу - так удобней. Окрашивая лицо, следует защитить от излишнего пигмента брови, губы и корни волос. Просто покройте их каким-нибудь жирным кремом.

-локти и колени требуют минимального количества крема. Кожа на них имеет свои особенности и излишек крема может придать ей неестественный цвет.

-если первый опыт вас не совсем устраивает, нанесите второй слой и дождитесь результата. Не стоит заниматься этим вечером и в рабочие дни. Вам просто может не хватить утром времени на исправление недостатков.

-по окончании процедуры не забудьте вымыть руки. Ваши ладони могут стать морковного цвета. Если вы забыли сразу вымыть руки, удалить появившуюся пигментацию поможет свежий сок лимона или перекись водорода.

Следуя этим простым правилам, вы сможете приобрести необходимый практический опыт и стать приверженцем этого простого и действенного метода домашней косметологии. Ведь в отличие от всех других способов, он характеризуется не только простотой применения, но и действительной экономической выгодой, что так немаловажно в нынешних условиях. А как же химия, спросите вы? Не влечет ли применение этого средства каких либо нежелательных побочных эффектов? В том то и дело, что применение красителей для кожи придумано не в нашем веке. Традиция эта распространяется из глубины веков, и в наши дни

Продолжение на другой странице »

Весна придет, а ты готова?

Пусть переменчивый характер первых двух месяцев нынешней весны никого не вводит в заблуждение! Еще неделя - другая, и во многих регионах юга и средней полосы станет совсем тепло. И как всегда, многих женщин такой оборот событий традиционно застанет врасплох. Сегодня мы не будем говорить об извечной проблеме: «Опять нечего надеть!» или «На меня ничего не налазит!» Допустим, что и надеть есть чего, и хоть и с трудом, да налазит. Сегодня хочется напомнить всем женщинам о такой немаловажной детали внешнего вида, как ухоженная загорелая кожа. Если вы замужем за миллионером и живете где-нибудь поближе к Экватору, то этой проблемы для вас по-видимому не существует. Скорее наоборот - как уберечься от постоянного влияния на кожу излишнего ультрафиолета? - вот что вас постоянно заботит. Для обычной россиянки, жительницы больших и особенно средних и малых городов, не взирая ни на какие финансовые проблемы желающей выглядеть стильно и притягательно, существует несколько возможностей уже сейчас найти решение этой проблемы. «А в чем проблема то?» - спросите вы меня. «Хочется иметь загорелую кожу - сходи в солярий. Или воспользуйся автозагаром!» А некоторые посоветуют слетать куда-нибудь в Альпы, где можно получить чудесный загар, всего лишь катаясь на обычных горных лыжах. Сегодня мы не будем рассматривать ни первый, ни последний из названых способов. Первый, потому что он достаточно прост - специалист косметологического центра подберет для вашего случая необходимый режим облучения - несколько сеансов, и вы в полном порядке. Последний случай - самый желанный, и потому далеко не всем доступный. Как известно из истории, бесплатно в Альпах только Суворов со своей армией загорал, да и то был он там проездом.

Рассмотрим наиболее демократичный, широко применяемый, обросший многими слухами и все-равно самый реальный способ получения загара в любое время года - загар химический. Как всем известно, выпускаемые препараты для автозагара бывают

Продолжение на другой странице »

Весенняя депрессия- продолжаем тему

С приходом первых теплых дней сама душа радуется обновлению природы и первым признакам настоящей весны. Уже кое-где на обочинах сквозь грязь и мусор пробивается травка и начинают раскрываться почки на молодых побегах. Травку жалко - не в лучшем месте ей довелось вырасти, ее земля насквозь пропитана чужеродными элементами из знаменитой таблицы. Хорошо, что она этого не знает и растет себе свежая и радостная. Хотелось бы ей позавидовать, а нельзя - нужно держать себя в руках и не давать волю вдруг накатившему плохому настроению. И пусть наша с вами среда обитания сегодня тоже кажется тревожной и недружелюбной, поверьте - пройдет время и все изменится. Придет настоящее тепло и страхи развеются. А пока многие из нас все еще пребывают в состоянии весенней апатии и не знают, как из нее выбраться. Многие прибегают к проверенному способу, налегая на мучное и сладкое. Способ хороший, но не стоит забывать о лете, о пляже, о купальнике наконец - и о том, как вы будете в нем выглядеть!

Прошедшая зима не прошла для нас незамеченной. Недостаток солнечного света дает о себе знать, вызывая повышенную сопливость, а так же сонливость, апатию, снижение иммунитета. Чтобы поддержать тонус организма, многие дамы прибегают к пищевым антидепрессантам. Вы все их знаете - шоколад, булочки, пирожки, сладкие кофе и чай. Они прекрасно справляются с вашей депрессией, поставляя прямо в мозг вещество счастья - всем известный серотонин. Однако, не всем они полезны, и не потому, что действуют неправильно. Просто не много найдется женщин на российских просторах, для которых прием таких антидепрессантов никак не сказался бы на фигуре. Не правда ли - выбор мучительный? Хорошая фигура или хорошее настроение? Мне кажется, что истина, как всегда, не где то рядом, а как раз находится посередине. И золотая середина между двумя крайностями заключается в том, что справиться с любой депрессией возможно, лишь применяя множество методов, в том числе и физические нагрузки и рациональное питание. Тогда и к отпуску вы сможете сохранить себя в форме, и настроением своим украсить жизнь и себе, и окружающим.

Не хочется сегодня лишний раз напоминать вам о пользе активного отдыха и физической культуры - об этом можно почитать в более ранних сообщениях этого блога. А вот как подобрать для себя химические антидепрессанты - нет, не таблетки, а правильные продукты питания, мы попробуем разобраться.

Итак, углеводы добавляют нам серотонина, но очень часто лишний вес сводит их работу на нет, возбуждая одним фактом своего накопления новую волну уныния. Не лучшие результаты можно получить, применяя такие «лекарства», как жирные и молочные продукты, всевозможные приправы, пряности и копчености - вызывая кратковременное улучшение, они помогают болезням и неприятностям атаковать ваш ослабленный организм. Давайте обратимся к исследованиям диетологической науки, чтобы сделать правильный выбор и попробовать применить его в жизни. Что советуют специалисты?

Прежде всего, нужно отказаться от так называемых легкоусвояемых углеводов в пользу более «грубых» продуктов - хлеб из муки грубого помола, сухофрукты вместо сахара, прочие изделия из цельного зерна - никаких булочек!

Сделайте упор на продукты, богатые аминокислотами, особенно такой, как

Продолжение на другой странице »